Teknologi telah membuat begitu banyak aspek kehidupan lebih mudah dan lebih mudah diakses, tetapi juga memiliki kekurangan. Ketika teknologi melakukan sesuatu untuk kita, kita cenderung untuk mematikan dan memikirkan hal-hal jauh lebih dalam daripada yang biasanya kita lakukan.
Misalnya, ketika kita menggunakan navigasi GPS untuk berkendara ke suatu tempat, kita cenderung tidak mengingat bagaimana menuju ke sana tanpanya, bahkan setelah mengunjungi lokasi yang sama beberapa kali. Ini semata-mata karena kita tidak perlu khawatir untuk mengingatnya, karena kita selalu dapat menggunakan satnav di lain waktu.
Hari-hari ketika orang-orang saling menghafal nomor telepon sekarang juga menjadi kenangan yang jauh karena ponsel cerdas kami menyimpan setiap nomor yang kami butuhkan.
Kadang-kadang dapat membantu untuk kembali ke dasar untuk benar-benar terlibat dan mengembangkan pikiran Anda. Pertimbangkan untuk menggunakan peta kertas sesekali dan benar-benar membuat upaya sadar untuk mengingat rute Anda, atau mencoba mempelajari beberapa nomor telepon yang Anda tahu akan Anda gunakan secara teratur.
Contoh bagaimana menghafal rute dapat bermanfaat bagi otak Anda adalah dengan melihat pengemudi taksi London, yang harus membuat peta London dalam pikiran mereka. Sebelum mereka dapat menjadi sopir taksi berlisensi, mereka harus menghafal 25.000 jalan dan 20.000 landmark.
Penelitian telah menunjukkan bahwa rata-rata pengemudi taksi London memiliki hippocampus yang lebih besar dari rata-rata (bagian otak yang bertanggung jawab untuk menyimpan ingatan).
